Správné provádění cviků
Správné provádění cviků vám ušetří mnoho starostí a času v přípravě, nehledě na vyrušení neblahých efektů špatně prováděných cviků na vaše zdraví. V tomto vláknu si povíme tipy a triky na správné provádění běžných i méně běžných cviků, především těch, které zapojujeme do tréninků.
41 zobrazení
Jak správně a efektivně provádět shyby